Valpreventie

Otago Valpreventie

Otago valpreventie is een effectief programma dat zich richt op het voorkomen van valincidenten bij ouderen. Het programma bestaat uit een serie oefeningen die in moeilijkheidsgraad toenemen en gericht zijn op het verbeteren van spierkracht en evenwicht.

Het programma wordt gegeven door Kwena Koka, een ervaren fysiotherapeut bij Fernhout Fysiotherapie in Vlaardingen. Kwena heeft verschillende opleidingen gevolgd om mensen met heup-, knie- en enkel gerelateerde klachten zo evidence-based mogelijk te begeleiden in hun herstel-/revalidatieproces. Kwena is gepassioneerd over de fysieke en mentale gezondheid van mensen en streeft ernaar om de kwaliteit van de zorg in de praktijk te waarborgen. 

Het programma

Bij deelname aan het programma vindt er een intake plaats, waarin het oefenprogramma aan u wordt uitgelegd. Ook wordt het valrisico in kaart gebracht en zal er een individueel plan van aanpak worden opgesteld gericht op uw persoonlijke doelen.